VLCD - GI

[Linda_1]

Jag verkar ha låååång väg till att kicka i gång min förbränning, kroppen verkar verkligen vilja hålla kvar mitt extrahull Äter GI (lite mer åt LCHF) med kanske en aning för mycket mejeriprodukter. Har tidigare för flera år sedan gått i genom en VLCD diet med bra resultat, kom tillbaka till normal kost och höll vikten i ca 3 år. Sen blev det som det blev och kolhydraterna smög sig in i vardagen och nu har jag ca 10 kg jag vill bli av med. Men eftersom jag vet att det tar tid för min kropp att verkligen komma i gång med förbränningen så funderar jag: Vad skulle hända om jag körde VLCD (pulverdiet) i en period för att sedan gå över till GI alt.LCHF? Någon kunnig som har något bra svar?
MVH
Linda