Pulverdiet+ GI?

[JennieJennie]

Hej på er!

Jag försöker tappa vikt och har nu inlett en GI- balanserad kost i kombination med pulverdiet (Herbalife(mest protein) & Allevo måltidsersättning). Tex. Frukost- Herbalife och en paprika.
Tex. Lunch- Allevo. Däremellan kanske jag äter nån gurka.
Middag- GI- balanserad måltid.

Tror ni att detta är en bra metod eller gör jag något fel? Självklart kan jag ta nån mer grönsak till mellanmål sen under dagen. Har just börjat med detta och inte känt av resultat ännu, utan kollar av vad ni tycker.

Tacksam för svar!

MVH

Jennie

[Anne]

det här skulle ja med vilja ha svar på om det finns nån drink som är bra när man äter Gi ? Allevo såg ja har ganska mkt kolhydrater.Finns et nån som är anpassad till Gi ?Är ju så enkelt att ta till ibland!

[Blixtrar]

waiting för answear =)