Ny med att gå ner i vikt!

[LindaL]

Jag är helt ny med detta att gå ner i vikt. Är 20år och väger ca 65kilo, är 168cm lång. Skulle vilja gå ner ca 10kilo nu efter sommarens alla godsaker!

Jag har alltid haft svagt psyke till att inte äta det jag är sugen på. Är ett stort fan av socker, speciellt coca cola. Äter mycket med grädde och salt. Alltså inte det jag borde äta. Bestämde mig för ett tag sedan att ta tag i detta men har nu äntligen satt att jag börjar idag med att sluta äta som jag gör.

Samt har jag det jobbigt med att motionera där det finns andra människor. Kanske finns det andra bra alternativ till att motionera i hemmet?

Det jag skulle vilja ha hjälp med är olika mat-rätter jag skulle kunna äta. Är väldigt fattig så har inte mycket pengar.
Några förslag till mig?
Mvh Linda

[Sweely]

Lycka till med att gå ner i vikt! Jag har med börjat gå ner i vikt. Jag börjar idag, och ska förhoppningsvis gå ner runt 25 kilo till sommar. Wish me luck?

[Diana]

(01-20-2010 03:00 AM)Sweely Skrev:  Lycka till med att gå ner i vikt! Jag har med börjat gå ner i vikt. Jag börjar idag, och ska förhoppningsvis gå ner runt 25 kilo till sommar. Wish me luck?

Hur har du gjort för att gå ner i vikt vad äter du