GI Forum - Gå ner i vikt med GI-metoden

Hej,

Varför äter man lightprodukter när man kör GImetoden? (ex minimjölk, lätt creme fraishe osv)

Trodde det gick ut på att äta riktiga fetter och skippa light produkter? Gillar att äta efter GI men jag gillar inte att stoppa i mig massa light grejor.

Mvh Lina

Lightgrejjor är bara för kaloribantare.. Ät allt fullfettat, det går du ner mest vikt på =D Och förresten inehåller lightprodukter mer kolhydrater.. Turkyouguhrt, riktig creakfraiche och fet grädde är vad som gäller!